jak się

Jak chudniesz, to skóra się nie rozciąga. Chyba, że puchniesz z głodu :P Przy takiej redukcji nie będzie Ci wisiała skóra.

Jeżeli brakuje Ci kalorii w diecie to na pewno kielonek pomoże . Tym bardziej jeżeli jesteś osobą która łatwo zalewa się na masie . Lepiej w takim przypadku stawiać na tłuszcze i białko kosztem węgli :) . Ale tak jak mówi Skelque najlepiej pokaż całokształt :) .

w takim razie proponowałbym przeprowadzić porządną redukcję, a jak nie zniknie po niej to udać się z tym do lekarza :-)

https://www.sfd.pl/Mocne_przedtrening%C3%B3wki%2C_spalacze%2C_stymulanty_DYSKUSJA-t1186189-s34.html#post-18971439 tylko nieraz sie zastanów 2 x przed kupnem bo z bucików może wywalić jak nigdy silnych stymulantów nie próbowałeś.

długi gryf przykrótki, minimum 180 cm by się przydało małe gryfy również zdecydowanie lepsze 40 niż 36 łamany ok, obciążenia jak obciążenia cena nie powala, mogła by być niższa ja bym na Twoim miejscu poszukał czegoś lepszego lub złożył sobie zestaw samemu Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2009-05-03 13:10:49

https://youtu.be/2S9glnbO2MY 1. Te ćwiczenia już lepsze? 2. Czyli wykonując je przez jakiś czas zwiększy mi się dużo mobilność? 3. 3 razy w tygodniu po treningu to rozciąganie będzie dobre? 4. W jakich seriach i jak długo dane ćwiczenie wykonywać?

Są tacy którym masa przychodzi przy samym zdrowym odżywianiu, ilościowo trochę ponad normę. Szczęściarze;-P Potrzebujesz konkretną dietkę, a jak ją wyczarować dowiesz się z podwieszonych postów. Pozdrawiam

Brałem Kretyne SNI i była ok. ( jak każda inna ). Co do firmy to się nie wypowiadam , nie znam faktów . Ale faktem jest ze mało amerykanskich sklepów internetowych handluje produktami SNI.

nie wiem po co ta ankieta no ale jak Cię to jara i bez tego nie potrafisz to okej 1 .WIEK: 17 lat 2 .WAGA: 82 kg 3 .WZROST:183 cm 4 .WYMIARY: NIE WIEM JAKIE mialem artoskopie i jestem po kontuzji -Biceps: x -Klata:x -Udo:x -Talia:x 5 .STAZ NA SILOWNI: z kilka lat 6 .CEL SUPLEMENTACJI: redukcja 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: mnóstwo [...]

masz niedowagę. ale jak chcesz przytyć to szybko się nie da. twoja aktywność fizyczna na pewno wpływa na to że nie możesz przytyć. powinieneś ułożyć sobie dietę i dodać trochę kalorii. http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html

ale wyuczysz się błednej techniki i sobie bardziej zaszkodzisz jak coś z tego zyskasz, trenuje SW, coś tam wiem

to tez zalezy :) jak ktos jest glupi i nie umie wykorzystac lustra+ masy filmikow w internecie i poprosic o kogos o ocene to napewno nie nauczy sie poprawnej techniki i tylko sobie zrobi krzywde

napisz nam jak obecnie się odżywiasz np co dzisiaj zjadłeś

Parker dzwoniłem do P.P i odpowiedział mi na 100% iż łaskawcy z pzkfits na ostatnim zebraniu w sobote zatwierdzili 25-26.10.2003 Ryki bo co maja zrobic jak chetnych jest coraz mniej. Ja też nie wszystko rozumiem z tego co jest nie tak napisz oplaty? Co moze jeszcze cos na tym sie nie znam.

[...] tylko w MPJ i MPJm płaci 40 lub 30 zł. Gdyby takie stawki zostały omyłko podpisane, to moc prawną nadal ma "Komunikat organizacyjny" PZKFiTS z dn.2003.01.18 jako akt prawny wyższego rzędu. Czyli dalej będzie obowiązywać stawka 40/30 zł za juniora. Reszta poprawek ma mniejsze znaczenie i nie musi być dyskutowana na Forum, więc [...]

hahah, naprawde porazka jak tacy ludzie sie przejmuja cm w bicepsie

kurde nie pasi mi odbior osobisty a masz moze gg??? dogadamy sie jakos na gg :D szybciej zawsze gg 6567241 jak cos :)

oj nie wiem bo nie sprawdzam maxa jak Ci zalezy na sile do dołacz winko powiem jeszcze ze bardzo sie poprawia twardosc miecha od boldka

pompe dobra po tym miałes?? jak długo się utrzymywała? chce to połaczyc z kreatyna cm3

Pompa jak najbardziej na plus, nie ma co narzekać, utrzymuje się dość długo po treningu.